5 Viêm Họng Viêm Họng
Cây Trâm Ổi là gì và tại sao lại có tác dụng trong chữa lành bệnh viêm họng hạt? Tham khảo một số... http://lh3.googleusercontent.com/-Gv3jJBScL7Q/VgjvHasJrvI/AAAAAAAAu1s/RhpPJESy-YY/s72-c/hoa-ngu-sac-1_2l141d6otsdi7.jpg

Chữa lành viêm họng hạt bằng cây trâm ổi

Cây Trâm Ổi là gì và tại sao lại có tác dụng trong chữa lành bệnh viêm họng hạt? Tham khảo một số thông tin bài dưới đây:

Cây trâm ổi còn gọi là cây thơm ổi, cây ổi Tàu, cây Hoa ngũ sắc vì hoa có 5 màu. Ở miền Trung còn gọi là cây trâm trâm hay nho rừng, là loại cây dại, mọc hoang khắp các vùng miền, rất dễ tìm. Theo kinh nghiệm dân gian, dùng lá trâm ổi điều trị lâm sàng một số bệnh mang lại hiệu quả cao.


Theo Đông y, cỏ nhọ nồi không độc, có vị chua, ngọt, tính hàn, có tác dụng lương huyết, cầm máu, bổ ... https://lh3.googleusercontent.com/-XkZYZxaPFzU/VfBU-vTAh6I/AAAAAAAAq8I/1Dub33Gbnd4/s72-c/chua-viem-hong-bang-co-nho-noi-20081029175317765.h-chua-viem-hong-bang-co-nho-noi.jpg

Chữa viêm họng bằng cỏ nhọ nồi

Theo Đông y, cỏ nhọ nồi không độc, có vị chua, ngọt, tính hàn, có tác dụng lương huyết, cầm máu, bổ thận, ích âm, thường dùng chữa trị can thận âm hư, các chứng huyết nhiệt, sốt cao, chảy máu cam, mề đay...

Cỏ nhọ nồi còn có tên cỏ mực, hạn liên thảo, bạch hoa thảo, thủy hạn liên... Đây là loại cây cỏ, sống một hay nhiều năm, cao 30 - 40cm. Thân màu lục hoặc đỏ tía, phình lên ở những mấu, có lông cứng. Lá mọc đối, gần như không cuống, mép khía răng rất nhỏ; hai mặt lá có lông. Hoa hình đầu, màu trắng, mọc ở kẽ lá hoặc ngọn thân, gồm hoa cái ở ngoài và hoa lưỡng tính ở giữa. Quả bế dài 3mm, có 2 - 3 vảy nhỏ, có 3 cạnh, hơi dẹt.

Dù là cây cỏ thường mọc hoang ở nhiều nơi, nhưng lại rất hữu ích trong việc chữa bệnh vì nhọ nồi là một vị thuốc dễ kiếm mà dân gian thường dùng để cầm máu. Theo Đông y, cỏ nhọ nồi không độc, có vị chua, ngọt, tính hàn, có tác dụng lương huyết, cầm máu, bổ thận, ích âm, thường dùng chữa trị can thận âm hư, các chứng huyết nhiệt, sốt cao, chảy máu cam, mề đay... Một số bài thuốc chữa bệnh hữu hiệu từ cỏ nhọ nồi:

Chua viem hong bang co nho noi
Cỏ nhọ nồi.

Chữa chảy máu cam: Cỏ nhọ nồi 20g, hoa hoè sao đen 20g, 16g cam thảo đất, sắc lấy nước uống mỗi ngày một thang.

Chữa viêm họng: Cỏ nhọ nồi và bồ công anh mỗi vị 20g, 12g củ rẻ quạt, 16g kim ngân hoa, 16g cam thảo đất, sắc lấy nước uống. Uống mỗi ngày một thang. Dùng trong 3 - 5 ngày.

Chữa sốt cao: Cỏ nhọ nồi, sài đất, củ sắn dây mỗi vị 20g, 16g cây cối xay, 12g ké đầu ngựa, 16g cam thảo đất, sắc lấy nước uống mỗi ngày một thang.

Chữa mề đay: Nhọ nồi, rau diếp cá, lá xương sông, lá huyết dụ, lá khế, lá dưa chuột, lá nhài giã nát, cho nước vào rồi vắt lấy nước uống. Bã còn lại dùng để xoa, đắp vào chỗ sưng.

Chữa sốt phát ban: Cỏ nhọ nồi 60g. Sắc uống ngày một thang, chia 2 - 4 lần uống trong ngày.

Chữa cơ thể suy nhược, thiếu máu, ăn không ngon: Cỏ nhọ nồi, mần trầu mỗi vị 100g, gừng khô 50g, các vị chặt nhỏ sao sơ, khử thổ, đổ vào 3 chén nước dừa tươi, nấu còn 8 phân, uống ngày 2 lần.

Chữa bạch biến: Nhọ nồi 30g, sa uyển tử 15g, hà thủ ô 30g, bạch chỉ 12g, đương quy 10g, xích thược 10g, đan sâm 15g, đảng sâm 15g, bạch truật 10g, thiền thoái 6g các vị rửa sạch đem sắc uống ngày một thang, mỗi đợt uống 15 ngày. Công dụng: cỏ nhọ nồi, đương quy, hà thủ ô, đảng sâm, bạch truật có tác dụng bổ khí dưỡng huyết, kiện tỳ hoá ứ, tư bổ can thận; bạch chỉ, thiền thoái có tác dụng tán phong trừ thấp, sinh cơ da, nhuận sắc da; đan sâm, xích thược có tác dụng hoạt huyết thông lạc, khư ứ sinh tân, chủ yếu nhằm cải thiện tuần hoàn huyết dịch.

Trị eczema trẻ em: Cỏ nhọ nồi 50g, sắc lấy nước cô đặc, bôi chỗ đau. Thường 2 - 3 ngày sau là dịch rỉ giảm rõ ràng, đóng vẩy, đỡ ngứa, khoảng một tuần là khỏi. Theo y học cổ truyền, eczema trẻ em thuộc phạm trù thai liễm sang, chủ yếu do thấp nhiệt nội uẩn, phát ra ngoài da, chữa bằng cỏ nhọ nồi da không bị kích ứng.

Chữa gan nhiễm mỡ: Cỏ nhọ nồi 30g, nữ trinh tử 20g, trạch tả 15g, đương quy 15g. Trường hợp gan nhiễm mỡ do nghiện rượu thì thêm: Cát căn 30g, chỉ củ tử (hạt khúng khéng) 15g, bồ công anh 15g; Người béo phì dẫn đến gan nhiễm mỡ thì thêm: đại hoàng 6g, lá sen 15g. Sắc lấy nước uống, mỗi ngày một thang.

Ms. Su - Theo Suckhoedoisong.vn
Viêm họng là bệnh khá phổ biến, bệnh xảy ra quanh năm nhưng khi thời tiết chuyển mùa thì viêm họ... http://lh3.googleusercontent.com/-j5mqYXgdzSU/VeqrYzGtrnI/AAAAAAAAqRc/rmDJIE23SNs/s72-c/tri-viem-hong-bang-thuc-pham-trong-bep-50386.html-matongchanh_tgvl.jpg

Giảm đau do viêm họng nhờ thực phẩm

Viêm họng là bệnh khá phổ biến, bệnh xảy ra quanh năm nhưng khi thời tiết chuyển mùa thì viêm họng dễ dàng xuất hiện. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì một số thực phẩm giúp giảm đau khi mắc bệnh này. 


Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh viêm họng như do nhiễm khuẩn, thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm… Thực hiện những cách dưới đây với những thực phẩm có sẵn trong bếp sẽ giúp bạn giảm đau họng hiệu quả.

Chanh

Chanh là loại gia vị thông dụng, ngoài ra chanh tác dụng kháng khuẩn chống viêm. Theo Boldsky, nước chanh và mật ong có tính chất kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm đau họng.

Bạn có thể pha nước chanh và mật ong có công hiệu giảm đau họng và giảm chứng viêm. Hoặc có thể lấy quả chanh thái lát mỏng, trộn với muối, ngậm hàng ngày sẽ có kết quả tốt; dùng chanh vắt lấy nước cốt, sau đó đun sôi và dùng làm nước ngậm.Mỗi ngày ngậm khoảng 2-3 lần/ngày.

Tri viem hong bang thuc pham trong bep  anh 2
Chanh, mật ong... giúp giảm đau do viêm họng.
Lá tía tôTheo Đông y, lá tía tô có vị ấm, thường dùng trong điều trị cảm mạo trong dân gian. Bạn có thể dùng lá tía tô chữa bệnh viêm họng bằng cách rửa sạch, vắt lấy nước và uống.

Cây trâm ổi

 
Còn gọi là bông ổi, thơm ổi, hoa ngũ sắc (hoa có năm màu), tứ quý (trổ hoa bốn mùa). Khi viêm họng có thể lấy lá trâm ổi 3 - 6 lá, 1 lát gừng tươi và 1 ít muối giã nhỏ ngày chia làm 3 lần để ngậm nuốt thuốc từ từ, thời gian cả nhai và nuốt từ 15 - 30 phút. Mỗi ngày nhai và nuốt 3 lần: Sáng, trưa và tối.

Húng quế

Hãy lấy một vài búp lá húng quế và nhai chúng vào mỗi buổi sáng, buổi tối. Bạn cũng có thể uống trà húng quế nếu cảm thấy khó khăn khi nhai trực tiếp. Làm điều này trong vòng 3 - 4 ngày, sẽ giảm chứng đau họng.

Kẹo dẻo

Nhiều người cho rằng kẹo có làm thể giúp làm dịu cơn đau họng bởi lớp vỏ bên ngoài có chứa gelatin và các chất giảm đau và điều đó không phải là bịa đặt.

Bổ sung nước cho cơ thể

Duy trì lượng nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng, đặc biệt khi bạn mệt mỏi và cổ họng bị rát hay bị sưng tấy. Tiến sĩ Liner đưa ra lời khuyên: 'Bạn nên uống nhiều nước để nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc trong. Uống nhiều nước giúp duy trì độ ẩm cho khoang mũi, tạo sức đề kháng vi khuẩn và các chất gây dị ứng, giúp cơ thể bạn có sức đề kháng'.

Ngoài ra, để giảm đau khi viêm họng người bệnh cần uống nhiều nước vì nước và các chất lỏng có tác dụng giúp và giữ cổ họng của bạn được bôi trơn và ẩm ướt nên có thể nuốt dễ dàng hơn.

Thực phẩm có vitamin C

Vitamin C có tác dụng làm mát, nên sẽ xoa dịu sự rát ở họng. Vitamin C còn làm tăng sức đề kháng chung của cơ thể, nên sẽ giúp bệnh được đẩy lùi. Món nhiều C là các loại hoa quả tự nhiên. Cam, chanh, bưởi, ổi, táo, xoài, dứa, măng cụt rất giàu vitamin C

Cam thảo 

Tri viem hong bang thuc pham trong bep  anh 1
Cam thảo là loại thuốc có vị ngọt tự nhiên, có tác dụng chống viêm và giảm đau họng nên nó là một giải pháp trị viêm họng tuyệt vời. tinh chất trong cam thảo được tiết ra nhờ nước bọt, chúng sẽ mau chóng chữa lành cổ họng cho bạn. Hãy ngậm một miếng cam thảo trong miệng, 

Tỏi 

Tỏi chứa nhiều chất kháng sinh allicin, có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm, giảm đau họng. Bạn có thể nhai từ từ vài tép tỏi sống rồi nuốt chúng.

Chuối 

Theo The Health Site, chuối là loại trái cây giàu các vitamin B6, C, kali và rất có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, chuối dễ nuốt, không có tính a xít, giúp giảm đau họng.

Trà gừng 

Gừng có khả năng chống dị ứng, chống viêm, giảm ho và làm dịu cổ họng đang bị đau của bạn một cách nhanh chóng. Bạn nên giã nhỏ gừng tươi rồi cho vào nồi nước và đun sôi trong 3-5 phút. Sau đó, lọc bỏ xác gừng, thêm mật ong vào và lấy nước này để uống.

Nước muối 

Nhiều nghiên cứu cho thấy súc miệng bằng nước muối có tác dụng làm sạch vòm họng và giảm đau họng. Bạn có thể hòa tan 1/4 muỗng cà phê muối trong 1 cốc nước ấm và súc miệng 3 lần/ngày.

Chú ý: Khi bị viêm họng nên ăn các loại thức ăn mềm, các đồ ăn ở dạng lỏng có tác dụng làm giảm kích thích niêm mạc hỏng giúp giảm ho và đau họng. Các loại cháo và súp là lựa chọn thích hợp cho bệnh nhân viêm họng, đau họng. Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng ăn súp gà (loại bỏ da) có tác dụng làm giảm các tế bào gây viêm.

Blogsudo Tổng Hợp
Có tới 200 chủng virút gây viêm họng và thường tự khỏi nếu sức đề kháng của cơ thể tốt. Ngược lạ... http://lh3.googleusercontent.com/-ZmjM8t43dBI/Vc70xdDZhAI/AAAAAAAAgtQ/hwdjK6x9o3g/s72-c/phong-ngua-benh-viem-hong-20130401095543895.htm-Phong-ngua-benh-viem-hong-2d1cf.jpg

Phòng ngừa bệnh viêm họng

Có tới 200 chủng virút gây viêm họng và thường tự khỏi nếu sức đề kháng của cơ thể tốt. Ngược lại, nếu cơ thể yếu, sức đề kháng giảm, người bệnh có thể bị bội nhiễm các vi khuẩn. Trong đó nguy hiểm nhất là loại liên cầu khuẩn tan huyết nhóm A.


Viêm họng là một bệnh phổ biến trong cộng đồng, nhất là khi môi trường bị ô nhiễm nghiêm trọng như hiện nay ở các thành phố, khu công nghiệp; tỉ lệ  mắc nhiều ở trẻ em dưới 7 - 8 tuổi.

Phong ngua benh viem hong 1
Ăn nhiều hoa quả chứa nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng của cơ thể và mũi họng

Viêm họng là tình trạng viêm cấp niêm mạc hầu.

Có 3 loại viêm họng: viêm họng trắng, viêm họng đỏ và viêm họng loét (rất hiếm gặp). Trong tất cả các trường hợp, người bệnh đều cảm thấy đau rát họng, gặp khó khăn khi nuốt, sốt và thường xuyên nhức đầu. Ngoài ra, viêm họng còn đi kèm với một vài triệu chứng như cảm lạnh, buồn nôn, đau mình mẩy, sưng amiđan và nổi hạch ở cổ…

Có nhiều nguyên nhân gây viêm họng nhưng phần lớn là do các loại virút (80%), còn lại là do vi khuẩn (chủ yếu liên cầu khuẩn tan huyết nhóm A Streptococcus - thủ phạm gây nên những biến chứng nghiêm trọng về tim, khớp và thận) và các yếu tố nguy cơ như thay đổi thời tiết, khói bụi, rượu, hóa chất...

Khi nào là nguy hiểm?

Viêm họng được gọi là nguy hiểm khi nguyên nhân gây viêm họng do liên cầu bêta tan huyết nhóm A. Nguyên nhân là do vỏ của loại liên cầu này có cấu trúc gần giống cấu tạo của màng thận, màng tim, màng khớp, do đó khi mắc bệnh và không được điều trị kịp thời cơ thể tự sản sinh ra kháng thể chống lại loại liên cầu này, đồng thời tấn công cả vào thận, tim và khớp gây viêm khớp, viêm cầu thận, thấp tim để lại hậu quả rất nặng nề cho bản thân người bệnh nhân và cộng đồng.

Theo các bác sĩ, một số yếu tố quan trọng để phát hiện viêm họng do liên cầu bêta tan huyết nhóm A bao gồm:

- Bệnh thường khởi phát đột ngột với biểu hiện sốt cao 30 - 400C, người mệt mỏi.

- Khám họng thấy có mủ trắng bẩn ở khe, hốc amiđan hai bên. Sờ thấy hạch dưới hàm cả hai bên, di động, ấn đau.

- Bạch cầu đa nhân trung tính tăng cao khi lấy máu làm xét nghiệm.

Phòng bệnh là biện pháp hữu hiệu Ông cha ta đã có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Vì vậy, cần phải có giải pháp phòng bệnh, đặc biệt là đối với trẻ em:

Là cửa ngõ quan trọng của cơ thể, giao lộ giữa đường ăn và đường thở, mặt khác lại là vùng niêm mạc nhạy cảm nên cổ họng rất dễ bị viêm nhiễm bởi các chất độc hại từ bên ngoài và có thể gây nên nhưng biến chứng nghiêm trọng. Do đó, bảo vệ cổ họng là điều vô cùng cần thiết, đặc biệt là trong những ngày thời tiết chuyển mùa.

Khi mới thấy xuất hiện các triệu chứng của bệnh viêm họng, người bệnh cần tới cơ sở y tế chuyên khoa tai mũi họng để khám phát hiện hoặc loại trừ loại viêm họng nguy hiểm này và đưa ra biện pháp điều trị thích hợp nhất.

Mỗi loại viêm họng đều có những nguyên nhân khác nhau trừ những đợt có dịch. Mỗi nguyên nhân lại gây ra những tổn thương đặc thù mà dựa vào các dấu hiệu có trên niêm mạc họng cụ thể khi đó bác sĩ sẽ đưa ra cách xử trí hợp lý nhất như có dùng kháng sinh hay không dùng kháng sinh, nếu phải dùng thì sử dụng nhóm kháng sinh nào đem lại hiệu quả cao cho bản thân người bệnh, tránh tình trạng lạm dụng thuốc. Cách điều trị tốt nhất là lấy dịch họng đem nuôi cấy xác định loại vi khuẩn gây bệnh và làm kháng sinh đồ.

Điều trị thường kết hợp với sát khuẩn vùng họng bằng nước muối sinh lý ngậm họng, súc họng với dung dịch kiềm loãng. Khí dung mũi họng theo chỉ định bằng tinh dầu bạc hà, thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm dạng hòa tan. Đắp khăn nóng vào hai bên cổ.

Phòng bệnh là biện pháp rất quan trọng:Đặc biệt khi có dịch viêm mũi họng. Giữ ấm vùng cổ, tránh ngồi, ngủ, tắm... ở nơi có gió lùa. Ăn nhiều hoa quả chứa nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng của cơ thể và mũi họng.



phongbenhviemhong
Hãy chú ý bảo vệ cổ họng Để tránh khỏi những cơn đau rát vô cùng khó chịu nơi cổ họng mà không cần phải dùng thuốc kháng sinh, bạn có thực hiện một trong những phương pháp rất đơn giản như sau:

Sử dụng nước muối loãng: 

Từ lâu, dân gian đã sử dụng nước muối loãng để vệ sinh vùng miệng và chữa bệnh viêm họng. Chính vì vậy, để có một vòm họng khoẻ mạnh, hãy tập thói quen súc miệng và súc họng bằng nước muối ấm vào mỗi tối, trước khi đi ngủ và sau khi đánh răng. Nước muối loãng giúp tẩy sạch cổ họng và miệng, đồng thời giúp bảo vệ cổ họng trước nguy cơ bị nhiễm khuẩn.

Sử dụng nghệ: 

Ngoài công dụng giúp tái tạo tế bào, nghệ còn có đặc tính chống dị ứng và bảo vệ cổ họng khỏi những nguồn bệnh gây dị ứng. Hãy uống nửa tách nước nóng pha thêm chút muối và 1 nhúm bột nghệ vào mỗi tối. Sử dụng liên tục trong những ngày giao mùa sẽ giúp cổ họng tránh được những nguy cơ viêm nhiễm.

phongbenhviemhong2
Nửa tách nước nóng pha muối và nghệ sẽ rất tốt để phòng viêm họng

Lá đinh hương hoặc húng quế: 

Chứa chất khử trùng tự nhiên, từ lâu, ông cha ta đã sử dụng đinh hương trong việc điều trị cảm mạo, cảm cúm thông thường. Việc nhai một lá đinh hương tươi vào mỗi sáng là bạn có thể bảo vệ cổ họng cả ngày.

Nếu không thích mùi của đinh hương hoặc không thể tìm thấy loài cây này, bạn có thể sử dụng lá húng quế, một cây rau thơm rất quen thuộc. Chỉ cần nhai từ 5 đến 6 lá húng quế mỗi buổi sáng, tinh dầu trong lá cây sẽ giúp cổ họng bạn tăng sức đề kháng rất tốt.

Gừng và mật ong: 

Vô cùng hiệu quả trong điều trị các vết thương vùng niêm mạc, gừng và mật ong đương nhiên có tác dụng bảo vệ rất tốt cho cổ họng của chúng ta. Bạn chỉ cần trộn 3-4g với nước ép gừng tươi với 5ml mật ong, dùng hỗn hợp này mỗi buổi sáng sau khi đánh răng.

Vệ sinh bàn chải đánh răng: 

Bàn chải đánh răng rất dễ trở thành vật trung gian lây truyền các bệnh về miệng và họng do để ngoài môi trường và thường trong tình trạng ẩm ướt. Để đảm bảo cho cổ họng của mình được an toàn tối đa, hãy nhúng bàn chải vào ly nước muối nóng, mục đích là để tẩy sạch những vi khuẩn gây bệnh.

Súc họng với thuốc súc họng có chất sát khuẩn như hoạt chất povidone-iodine 

Thuoc suc hong co povidon iod la phuong phap dieu tri viem hong triet de
Bạn có thể tìm mua và sử dụng thuốc súc họng có chứa thành phần povidone-iodine, hoạt chất này có tác động trực tiếp lên các tác nhân vi sinh gây bệnh bám trên bề mặt niêm mạc họng, bao gồm cả vi rút, vi khuẩn và vi nấm,… Trong đó, iod là chất sát khuẩn có khả năng diệt nhanh nhiều mầm bệnh, còn povidone-iodine đóng vai trò vận chuyển và phóng thích iod một cách từ từ và liên tục nên nó mang lại tác dụng sát khuẩn hiệu quả nhất.

Phòng bệnh viêm họng cho trẻ em

- Vệ sinh họng, răng, miệng cho con em mình hàng ngày bằng cách đánh răng, súc họng bằng nước muối loãng.

- Cần đeo khẩu trang cho trẻ khi ra đường để tránh khói bụi, tránh cho trẻ đến những nơi môi trường bị ô nhiễm.

- Tránh cho trẻ uống nước quá lạnh hoặc quá nóng hay có thói quen ngậm kẹo hay ăn kem. Với phòng ngủ, cần thoáng mát nhưng không được có gió lùa, nếu có điều hòa nhiệt độ thì nên giữ ở mức nhiệt độ mát mẻ dễ chịu, khoảng 28oC.

- Tập cho trẻ thói quen uống nhiều nước, hoạt động thể chất, đánh răng sau mỗi bữa ăn, rửa tay trước khi ăn và rửa tay sau khi đi vệ sinh.

- Khi trẻ mắc bệnh về răng, miệng, xoang, mũi... cần điều trị dứt điểm, tránh để mầm bệnh tồn tại và lây lan gây viêm họng.

- Khi viêm họng có chỉ định điều trị, cần thực hiện nghiêm túc, uống thuốc theo toa, đúng phác đồ kháng sinh được kê toa.

- Cần cho trẻ uống đúng thuốc, đủ liều, đúng thời gian, không được tự ý mua thuốc kháng sinh để điều trị vì điều trị không đúng sẽ để lại tình trạng kháng thuốc, làm cho điều trị sau này gặp nhiều khó khăn.

4. Phòng tránh lây nhiễm viêm họng

Nhiều người lầm tưởng rằng, viêm họng là bệnh không lây. Song trên thực tế, nó là bệnh lây lan qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp. Nếu ai đó xung quanh bạn đang bị viêm họng thì cách tốt nhất là tránh tiếp xúc với họ và rửa tay thường xuyên.

Nếu bị viêm họng, bạn cũng nên rửa tay thường xuyên nhằm hạn chế sự lây lan của vi khuẩn khi bạn dùng tay che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.

Nếu bị viêm họng, bạn cũng nên rửa tay thường xuyên nhằm hạn chế sự lây lan của vi khuẩn khi bạn dùng tay che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.

Blogsudo Tổng Hợp

Cứ vào thời điểm giao mùa, bệnh viêm họng lại có cơ hội bùng phát và nếu không được phát hiện và ... http://lh3.googleusercontent.com/-9cQ5zLBO5JU/Vc7l6_eTFqI/AAAAAAAAgro/b9r5MiWdF5c/s72-c/viem-hong-la-gi-va-dau-la-nguyen-nhan-gay-ra-viem--1.png

Nguyên nhân gây bệnh viêm họng

Cứ vào thời điểm giao mùa, bệnh viêm họng lại có cơ hội bùng phát và nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh dễ chuyển thành mãn tính . Việc xác định nguyên nhân và cách điều trị bệnh viêm họng sẽ giúp chúng ta có thể phòng tránh được sự tái phát của bệnh nguyên nhân và cách điều trị bệnh viêm họngNguyên nhân và cách điều trị bệnh viêm họng


Viêm họng là tình trạng viêm lớp niêm mạc lót trong họng. Viêm họng có các triệu chứng rất rõ ràng, cụ thể là việc vùng họng bị đau hoặc ngứa, họng thường đỏ, khô và có cảm giác rát, nuốt nước miếng cảm thấy khó khăn, nếu bị viêm họng nặng người bệnh còn có thể bị sốt. Chính vì vậy, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, cơ thể uể oải. Đối với trẻ nhỏ, bệnh viêm họng còn khiến cho các bé gặp trở ngại trong ăn uống, thường hay bị nôn, trớ hoặc sợ ăn.


Viêm họng là triệu chứng của nhiều bệnh nhưng thông thường nhất là cảm lạnh hoặc cúm. Hầu hết các trường hợp bị viêm họng đều không gây biến chứng nguy hiểm. Nhưng chúng ta không nên chủ quan với nó, vì một số trường hợp bị viêm họng nặng có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm về tim, thận, khớp.

Nguyên nhân gây ra viêm họng

Vùng họng của chúng ta là nơi rất nhạy cảm và dễ dàng bị viêm nhiễm. Bệnh viêm họng xảy ra ở hầu hết mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ, người lớn tuổi, người có sức đề kháng yếu, nhân viên văn phòng hoặc những người thường xuyên ở lâu trong môi trường máy lạnh. Mặc dù bệnh khá phổ biến nhưng không hẳn ai cũng biết được tác nhân gây ra viêm họng.


Tác nhân chính gây ra viêm họng là do ảnh hưởng của vi rút hoặc vi khuẩn.

Trong đó có 80% trường hợp viêm họng là do vi rút, chủ yếu là các vi rút adeno, rhino, vi rút hợp bào đường thở, cúm, sởi…

Có nhiều virus gây ra đau họng.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng các loại virut có khả năng cao gây bệnh viêm họng gồm có:

•        rhinovirus, coronavirus và parainfluenza virus, mà thường gây ra cảm lạnh thông thường (chịu trách nhiệm cho một phần tư của tất cả các bệnh viêm họng)
•        các loại khác nhau của vi khuẩn liên cầu, gây nhiễm trùng do Streptococcus (vi khuẩn liên cầu nhóm A này là nguyên nhân  gây ra 10% viêm họng ở người lớn và gần 1/3 viêm họng ở trẻ em)
•        Virut cúm A và cúm B (loại này chiếm 4% nguyên nhân gây viêm họng)
•        Viruts adenovirus, mà cũng có thể gây ra viêm kết mạc, nhiễm trùng mắt (cũng chiếm khoảng 4% nguyên nhân của viêm họng)
•        herpes simplex 1 loại virus, thường gây ra lở loét lạnh (điều này gây ra khoảng 2% của viêm họng)
•        virus Epstein-Barr (EBV), mà thường gây ra sốt tuyến (điều này gây ra ít hơn 1% của viêm họng)

Các trường hợp còn lại là do vi khuẩn mà chủ yếu là các loại liên cầu, tụ cầu, phế cầu, H.influenzae,… Nguy hiểm hơn cả chính là liên cầu khuẩn tán huyết Beta nhóm A Streptococcus – thủ phạm gây nên những biến chứng nghiêm trọng về tim, khớp và thận.

Do viêm mũiviêm xoang mạn tính, 

Khi dịch nhầy chảy từ các xoang sau xuống chảy xuống cổ họng.

Ngoài ra, viêm họng còn xảy ra bởi 2 yếu tố: yếu tố môi trường và yếu tố cá nhân.

Yếu tố môi trường: Chất gây ô nhiễm : ô nhiễm không khí ngoài trời lẫn trong phòng đều có thể là nguyên nhân gây viêm họng. Đó có thể là do khói bụi ngoài đường, khói thuốc lá, dị ứng do lông thú, phấn hoa, nấm mốc,…

Khí hậu, thời tiết : thời tiết giao mùa hoặc khí hậu quá nóng hay quá lạnh đều có thể gây ra viêm họng. Nhất là trong khi ngủ, chúng ta thường quên việc giữ ấm cơ thể, thường xuyên để quạt hoặc máy lạnh hướng trực tiếp vào người.

Vấn đề vệ sinh thực phẩm : các loại đồ ăn, thức uống không hợp vệ sinh, chứa nhiều vi khuẩn cũng là nguyên nhân gây ra viêm họng.

Yếu tố cá nhân: Vệ sinh cá nhân : việc vệ sinh răng miệng không thường xuyên và đúng cách sẽ khiến cho các vi khuẩn có hại nằm lại trong khoang miệng, khiến cho việc viêm nhiễm dễ dàng xảy ra.

Khong giu ve sinh rang mieng cung la 1 nguyen nhan gay viem hong

Acid trào ngược 

Các acid dạ dày tràn vào thực quản gây ra chứng ợ nóng, acid dạ dày một khi bị trào ngược sẽ gây ra kích thích cho cổ họng rất nhiều. Đó cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra viêm họng.

Acid dạ dày có thể trở lại cổ họng thông qua tất cả các con đường, kích thích cổ họng và thực quản rất nhiều. Đau cổ họng có thể là một vấn đề xảy đến cho những người có acid trào ngược, do đó, điều tốt nhất là nên giải quyết các vấn đề về trào ngược axit.

Ăn và uống đồ nóng

Đồ uống có cồn, thức ăn quá cay, thức ăn cứng như đồ chiên, nướng : các thực phẩm quá cay hoặc chứa cồn sẽ gây khô, nóng rát cho cổ họng, còn các món ăn cứng như đồ nướng, chiên sẽ đi theo dạng khối vào họng. Khi nuốt, những thành cứng này sẽ cọ xát, va chạm với thành họng làm cho họng bị đau, xước.

Không uống đủ nước 

Khi bạn bị cảm lạnh hoặc cúm, bạn cần phải uống nhiều nước. Nước lọc, nước hoa quả hoặc canh đều có tác dụng hóa lỏng chất nhầy trong đường hô hấp, giúp bạn dễ dàng đẩy chúng ra ngoài. Ngược lại, đồ uống chứa cồn và caffeine lại không phải là những lựa chọn thích hợp bởi chúng có thể khử nước trong cơ thể bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng xịt nước muối để bổ sung độ ẩm cho đường hô hấp.

Trạng thái khô khan 

Khi khí hậu trong phòng là quá nóng, thường xảy ra trong những tháng mùa hạ(mùa nóng), nó có thể làm cho một người cảm thấy khó chịu và đau cổ họng, đặc biệt là sau khi ngủ dậy. Biện pháp tốt nhất là thoát khỏi những căn phòng có không khí nóng bức và khô hanh. Không dùng miệng để hít thở không khí lạnh, vì điều này có thể gây viêm cổ họng.

Căng cơ

Nhiều người bị mất giọng sau khi la hét cổ vũ cho một trận bóng đá. Tương tự, cũng có người bị đau họng mãn tính vì làm cho cơ cổ họng bị quá tải do phải thuyết trình hoặc công việc thường xuyên phải nói như giáo viên, nghệ sỹ biểu diễn. Những bệnh nhân này được xử trí bằng các bài trị liệu liên quan đến giữ
giọng.

Dị ứng

Triệu chứng dị ứng phổ biến là hắt hơi, chảy nước mắt, nước mũi hoặc khó chịu ở cổ họng. Bệnh dị ứng có xu hướng nặng hơn khi thay đổi thời tiết hoặc một số yếu tố như bụi, phấn hoa tăng lên. Ngoài ra, một số thực phẩm có thể gây dị ứng mà dấu hiệu điển hình là kích thích cổ họng, miệng ngứa, đau dạ dày hoặc tiêu chảy.

Khối u ở họng

Ung thư vòm họng phổ biến ở những người từ độ tuổi 50 trở lên hoặc nguy cơ cao là những người hay hút thuốc, uống rượu. Triệu chứng đáng lo bao gồm đau họng dai dẳng hoặc đau họng, khàn giọng mà không cải thiện trong 2 tuần, khó nuốt thức ăn hoặc nước bọt, giảm cân, khó thở, ho ra máu. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cũng chỉ ra rằng, thông thường với một khối u hay ung thư, cảm giác đau họng chỉ ở mức độ vừa hoặc nhẹ, không bao giờ đau quá hoặc càng ngày càng đau. Nội soi tai mũi họng cho phép phát hiện sớm các dấu hiệu ung thư.

HIV và các nhiễm trùng 

Những người có xét nghiệm dương tính với virus HIV => hệ thống miễn dịch của họ sẽ bị suy yếu dần. Điều này dẫn đến nhiễm trùng tai, điều này gây ra đau cổ họng mãn tính. Các khối u cũng có thể xảy ra trong cổ họng ở những người hút thuốc hoặc uống rượu quá nhiều, gây ra đau họng mãn tính, trừ khi họ được điều trị. Phần lớn viêm họng được điều trị bằng các loại kháng sinh, hạ sốt và giảm đau kết hợp với thuốc khử trùng họng. Nếu bác sĩ kê kháng sinh thì người bệnh nhất thiết phải tuân thủ theo. Và ngay cả khi những triệu chứng của bệnh đã dứt bạn cũng không nên dừng thuốc mà hãy tiếp tục uống một thời gian nữa nhằm tạo ra kháng khuẩn chống tái phát bệnh.

Để đề phòng viêm họng: 

- Nên vệ sinh răng miệng hằng ngày, nhất là sau mỗi bữa ăn.

- Chú ý mang khẩu trang, tốt nhất là khẩu trang y tế khi tiếp xúc với môi trường bụi bặm, khói xe, khí thải…

- Giữ vệ sinh môi trường sống, giữ gìn nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng.

- Khi thời tiết thay đổi cần giữ ấm cơ thể, với trẻ em phải giữ ấm vùng cổ với áo cổ cao, khăn choàng khi trời lạnh.

- Đảm bảo chế độ ăn hợp lý, cân đối, đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng. Cần tăng cường những loại thực phẩm giàu virtamin C như cam, chanh, kiwi… để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

- Có thể áp dụng súc miệng bằng nước muối ấm hoặc ngậm những loại thuốc trị viêm họng.

Trong Đông y, đối với những trường hợp viêm họng mãn, tái đi tái lại nhiều lần thì có thể ngậm mật ong để hỗ trợ điều trị.

Blogsudo Tổng Hợp
Họng là một khoang trống, gồm 3 đoạn là: Họng mũi ở trên nối liền với cửa mũi sau; họng miệng ở ... http://lh3.googleusercontent.com/-9xjfZkh2-ro/Vc62tVNo65I/AAAAAAAAgpo/vHwi-T0vvWc/s72-c/viem-hong-la-gi-viem-hong-la-gi221.png

Bệnh viêm họng là gì?

Họng là một khoang trống, gồm 3 đoạn là: Họng mũi ở trên nối liền với cửa mũi sau; họng miệng ở giữa nối liền với miệng mà ranh giới là màng hầu và lưỡi gà và họng thanh quản ở dưới ở dưới nối liền với thực quản và thanh quản.


Viêm họng là hiện tượng viêm niêm mạc họng và hầu khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu. Bài viết dưới đây cung cấp các kiến thức giúp bạn đọc tìm hiểu viêm họng là gì và các thể bệnh.

Viêm họng là gì? 

Là tình trạng viêm niêm mạc họng bao gồm các lớp liên bào,  các tuyến, các nang lympho rải rác hoặc  tập trung thành từng khối.

Tại sao bị viêm họng? 

Viêm họng do nhiều nguyên nhân gây ra: do virus chiếm từ 40 – 80% , hoặc do vi khuẩn, nấm hay các chất kích thích như chất gây ô nhiễm hay hóa chất .

- Theo cấu tạo của cơ thể thì họng là ngã tư của đường thở và đường ăn, đó cũng là cửa cho mọi loại thức ăn, không khí vào cơ thể qua đường tự nhiên. Chính vì vậy mà có rất nhiều yếu tố như : vi trùng, siêu vi trùng, tác nhân khác v.v.v....  có thể gây viêm họng.

- Viêm họng thường xảy ra do nhiễm siêu vi (cúm), vi trùng, hoặc các bệnh về miễn dịch.

Thông thường viêm họng do nhiễm siêu vi bệnh sẽ tự giảmsau 1 tuần và không cần dùng thuốc kháng sinh.

- Nguyên nhân do vi trùng bệnh sẽ kéo dài và thường không tự khỏi, bệnh sẽ nặng thêm nếu không điều trị sớm.

- Các bệnh lý toàn thân cũng gây viêm họng và cần được phát hiện kịp thời để có hướng điều trị thích hợp.

Các yếu tố gây viêm họng 

a. Yếu tố môi trường 

- Hít nhiều khói bụi như: bụi đường và nơi làm việc, nơi không khí ô nhiễm.

- Thời tiết: thường bị viêm họng nhiều lúc giao mùa, mùa lạnh bị bệnh  nhiều hơn mùa nóng.

b. Yếu tố cá nhân 

- Không thường xuyên vệ sinh răng miệng.

- Đang bị sâu răng chưa điều trị.

Viêm mũi xoang mạn tính, viêm tai giữa mạn tính, viêm VA.

- Thường ăn thức ăn có nhiều dầu, mỡ.

Viêm họng có nhiều thể loại : viêm họng cấp tính , viêm họng mạn tính, viêm họng đặc hiệu. Dưới đây là từng thể bệnh của triệu chứng viêm họng:

viemhonglagi22
Viêm họng là hiện tượng viêm niêm mạc họng và hầu khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu

1. Viêm họng cấp (hoặc gọi là viêm họng đỏ)

Triệu chứng:

+ Người bệnh có cảm giác khô nóng và rát trong họng, khi ăn nuốt hoặc nói có cảm giác vướng và đau trong họng. Chính vì vậy khiến cho người bệnh nói hoặc nuốt khó khó khăn. Khi ho, khạc không có đờm mà chỉ ra nước nhày .

+ Bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi, sốt nhẹ hoặc sốt cao. Ngoài ra có thể kèm theo viêm Amidan, cúm...

+ Kèm theo đó là triệu chứng sổ mũi ngạt mũi, hắt hơi, nhức đầu, ù tai. Triệu chứng này thường kèm theo trong những trường hợp bệnh nhân bị viêm họng do cúm, dị ứng thời tiết, do lạnh ...

+ Vòm họng đỏ rực toàn bộ hoặc một phần niêm mạc họng. Khu vực thành họng phù nề, đỏ thẫm.

+ Ngoài ra còn có thể thấy amidan viêm to, trên bề mặt amiđan có chất nhầy trong. Các hạch vùng cổ dưới hàm có thể viêm tấy đỏ, đau nhức.

viemhonglagi2
Khi bị viêm họng người bệnh có cảm giác khô nóng và rát trong họng

2. Viêm họng mạn tính

Bệnh viêm họng mạn tính gồm 4 thể:

+ Viêm họng mạn tính sung huyết đơn thuần: Niêm mạc họng đỏ, nổi nhiều tia mao mạch máu.

+ Viêm họng mạn tính xuất tiết: thành sau họng có tăng xuất tiết nhầy, trong. Niêm mạc họng đỏ và nổi nhiều tia mao mạch máu.

+ Viêm họng mạn tính quá phát. Niêm mạc họng đỏ và dày. Tổ chức bạch huyết ở thành sau họng phát triển mạnh, quá phát thành từng đám to nhỏ không đều, màu hồng hoặc đỏ.

+ Viêm họng teo: niêm mạc họng teo dần, những tuyến nhầy dưới niêm mạc cũng teo đi. Niêm mạc họng chuyển màu hồng rồi nhạt, khô và đọng những vảy mỏng, vàng, khô bám vào từng chỗ.

Triệu chứng :

- Cảm giác khô họng, nóng rát, ngứa họng, vướng họng, muốn khạc đờm.

- Ho nhiều, có thể bị khàn tiếng.

3. Viêm họng hạt (Thể đặc biệt của viêm họng mạn tính)

- Triệu chứng: cảm giác vướng, ngứa rát trong họng; ho và khạc đờm.

- Thành họng hơi đỏ, thành sau họng có những hạt trắng hồng . Niêm mạc họng đỏ và dày lên, có thể có những ổ loét dễ nhầm với bệnh nhiệt miệng .

4. Viêm họng đặc hiệu

4.1. Viêm họng do liên cầu khuẩn

Đây là một dạng viêm họng nguy hiểm vì có biến chứng sang viêm khớp cấp, gây hẹp hở van tim , viêm cầu thận cấp, nên chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ viêm vọng dạng này:

Viêm họng do liên cầu là gì?

Viêm họng do liên cầu là một tình trạng nhiễm trùng ở họng gây đau và có thể kèm theo nuốt khó. Không giống như các bệnh lý viêm họng thông thường do vi-rút, viêm họng do liên cầu là do tác nhân vi khuẩn (Strep) – đặc biệt là vi khuẩn Streptococcus nhóm A.

Đây là tác nhân phổ biến nhất gây viêm họng và hàng năm có tới vài triệu người Mỹ bị bệnh lý này. Mặc dù nó có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi nhưng tuổi thường gặp nhất là từ 5 đến 15 và nó dễ dàng lây lan giữa các thành viên trong gia đình, hoặc giữa những người sống chung trong một ngôi nhà.
Các dấu hiệu phổ biến của viêm họng do liên cầu là họng đỏ và xuất hiện các mảng trắng ở amidan, sốt hoặc đau đầu, thỉnh thoảng có nổi ban. Những triệu chứng này thường xuất hiện trong vòng 1 đến 3 ngày. Buồn nôn, đau dạ dày hoặc nôn mửa cũng có thể gặp, nhưng thường phổ biến hơn trẻ em.

.... Bệnh do liên cầu khuẩn tan huyết bê ta nhóm A gây ra. Triệu chứng lâm sàng :

- Sốt cao 30 -40 độ C, người mệt mỏi.

- Họng thấy có mủ trắng. Có hạch dưới hàm hai bên, đau.

- Để chẩn đoán chính xác tình hình bệnh lý, bác sĩ có thể chỉ định làm một vài xét nghiệm cần hiết.

Nhiễm trùng do liên cầu có thể kèm theo sưng nề hạch bạch huyết. Đây là các cấu trúc nhỏ, có hình hạt đậu làm nhiệm vụ thanh lọc các vật thể lạ bên ngoài và đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cơ thể

Đó có thật sự là do liên cầu? Để xác định tình trạng viêm họng có phải là do liên cầu hay không? Bác sĩ thường sử dụng phương pháp ngoáy họng để kiểm tra xem có vi khuẩn liên cầu hay không. Đây là một thủ thuật gây khó chịu nhưng làm rất nhanh.

Thử nhanh liên cầu giúp xác định vi khuẩn liên cầu trong vòng từ 10 đến 20 phút. Nếu kiểm tra dương tính, nghĩa là bệnh nhân bị viêm họng do liên cầu. Nếu kiểm tra âm tính, thì nguyên nhân gây ra viêm họng rất có thể là vi-rút và bác sĩ có thể sẽ kê thuốc giảm đau và dịch bù cho bạn

Điều trị viêm họng do liên cầu Nếu bạn hoặc con bạn được chẩn đoán viêm họng do liên cầu, bác sĩ sẽ kê kháng sinh để diệt vi khuẩn, trong vòng 24 giờ sau khi sử dụng thuốc, bạn có thể quay trở lại trường hoặc công việc một cách an toàn.

Khi sử dụng kháng sinh, điều quan trọng là phải sử dụng đầy đủ liệu trình, thậm chí khi các triệu chứng đã biến mất. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trường hợp viêm họng do liên cầu vì nó có thể giúp dự phòng các biến chứng nguy hiểm, như là thấp khớp.

Súc miệng với nước muối và sử dụng các thuốc giảm đau không qua kê đơn cũng có thể giúp làm giảm phù nề và đau họng.

Để tránh cho vi khuẩn liên cầu khỏi lây lan, cần tách biệt các dụng cụ như đĩa hoặc ly uống nước của người bị viêm họng do liên cầu khỏi những người còn lại và rửa sạch chúng trong nước nóng, xà phòng. Sau 24 giờ sửa dụng liệu trình kháng sinh, tốt nhất là nên sử dụng bàn chải đánh răng mới để tránh bị tái nhiễm

4.2 Viêm họng do bạch hầu (Klebs - Loefler)

Họng có giả mạc phát triển nhanh, lan ra các khu vực xung quanh.

4.3 Viêm họng Vincent

Bệnh do vi khuẩn hình thoi và xoắn khuẩn sống ký sinh ở họng.

Triệu chứng: sốt, mệt mỏi, cảm giác nóng rát họng, nuốt đau . Trên mặt aminđan một bên có giả mạc trắng và lan rộng ra xung quanh.

+ Sưng đau hạch sau góc hàm. Amiđan sưng to, vết loét rộng. Nuốt có cảm giác đau , hơi thở hôi.

Viêm họng có nhiều thể và diễn biến phức tạp ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Khi có dấu hiệu bất thường vùng họng mọi người nên đi khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt khi có dấu hiệu bất thường vùng họng để bác sĩ có phương pháp điều trị kịp thời. Không nên tự mua thuốc về điều trị để tránh xảy ra tình trạng bệnh thêm diễn biến phức tạp.

Blogsudo Tổng Hợp
Thời tiết thất thường, không khí ô nhiễm tạo điều kiện cho các bệnh đường hô hấp như viêm mũi , họng... https://lh3.googleusercontent.com/-K_XTBQRzBrw/Vaz3QsPQBcI/AAAAAAAAYes/BpQVNOsA2rk/s72-c/bai-thuoc-tri-viem-hong.html-161017_viem-hong-1.jpg

Những bài thuốc trị viêm họng hiệu quả

Thời tiết thất thường, không khí ô nhiễm tạo điều kiện cho các bệnh đường hô hấp như viêm mũi, họng, viêm phế quản, viêm họng....

Viêm họng có hai thể cấp và mạn tính. Theo đông y, viêm họng cấp tính là do cảm phải phong tà bên ngoài kết hợp với đàm nhiệt bên trong cơ thể mà gây ra bệnh.Viêm họng mạn tính là do đàm nhiệt lâu ngày làm tổn thương phế âm gây ra bệnh. Sau đây là một số bài thuốc trị bệnh.

Bai thuoc tri viem hong
Kim ngân (Ảnh minh họa: Internet)

Viêm họng cấp tính

Người bệnh có biểu hiện họng đỏ, khô rát, niêm mạc họng phù nề, ho khạc đờm nhầy lúc đầu màu trắng, sau màu vàng; người bệnh sốt, nhức đầu, mệt mỏi. Phương pháp chữa là sơ phong, thanh nhiệt, hóa đàm. Dùng một trong các bài thuốc sau:

Bài 1: Kinh giới 16g; bạc hà, tang bạch bì, cỏ nhọ nồi mỗi vị 8g; kim ngân, huyền sâm, sinh địa mỗi vị 12g; xạ can 4g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 2: Ngân kiều tán gia giảm: kinh giới, liên kiều, ngưu bàng tử, bạch cương tằm, sinh địa, huyền sâm mỗi vị 12g; kim ngân 20g; bạc hà 6g; cát cánh, cam thảo mỗi vị 4g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bai thuoc tri viem hong
Thời tiết thay đổi thất thường, không khí ô nhiễm là tác nhân gây viêm họng (Ảnh minh họa: Internet)

Viêm họng mạn tính

Người bệnh có biểu hiện họng khô, cảm giác vướng víu ngứa rát trong họng, ho khạc đờm quánh dính, niêm mạc họng có những điểm sung huyết màu đỏ nhạt, có những hạt lympho rải rác (viêm họng hạt). Phương pháp chữa là dưỡng âm, thanh nhiệt, hóa đàm. Dùng một trong các bài sau:

Bài 1: Sinh địa, huyền sâm mỗi vị 16g; mạch môn, tang bạch bì, cam thảo nam, kê huyết đằng, thạch hộc mỗi vị 12g; xạ can 6g; bạch cương tằm 8g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 2: Sa nhân mạch môn thang gia giảm: sa sâm 16g; mạch môn, hoàng cầm, tang bạch bì, thiên hoa phấn mỗi vị 12g; cát cánh, cam thảo mỗi vị 4g. Sắc uống ngày 1 thang. Nếu họng có nhiều hạt lympho, thêm xạ can 8g; họng khô thêm thạch hộc 16g, huyền sâm 12g; nếu khạc đờm khó khăn, thêm qua lâu 8g, bối mẫu 6g.

Viêm họng thanh quản là tình trạng tổn thương do viêm nhiễm niêm mạc vùng hầu họng, thanh quản. Có nhiều nguyên nhân khác nhau như ô nhiễm môi trường, thời tiết thay đổi bất thường, cơ thể không thích nghi kịp thời gây đau rát khó chịu vùng hầu họng, thậm chí làm mất tiếng.

Viêm họng thanh quản là tình trạng tổn thương do viêm nhiễm niêm mạc vùng hầu họng, thanh quản. Có nhiều nguyên nhân khác nhau như ô nhiễm môi trường, thời tiết thay đổi bất thường, cơ thể không thích nghi kịp thời gây đau rát khó chịu vùng hầu họng, thậm chí làm mất tiếng.

Viêm họng thanh quản gặp ở những người làm việc với cường độ giao tiếp cao hay ô nhiễm như: giáo viên, ca sĩ, luật sư, công nhân mỏ, đốt lò... Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng... Tuy nhiên, viêm họng thanh quản hoàn toàn có thể phòng và trị được. Xin giới thiệu bài thuốc kinh nghiệm chữa viêm họng, thanh quản từ lá xương sông để độc giả tham khảo áp dụng khi cần thiết.

Lá xương sông bánh tẻ 5 - 10 lá. Giấm ăn 20 - 30ml (giấm nuôi bằng chuối là tốt nhất). Lá xương sông rửa sạch để ráo nước, đập nhẹ cho ra tinh dầu nhúng giấm. Súc miệng bằng nước muối nhạt (0,9%) rồi ngậm nuốt nước dần ngày 2 – 3 lần cho tới khi khỏi, thường là 5 – 7 ngày bệnh sẽ tiến triển rõ rệt. Kinh nghiệm cho thấy, bài thuốc có tác dụng tốt với các chứng bệnh: viêm họng cấp mạn tính, viêm amiđan, viêm thanh quản kể cả đã mất tiếng...

La xuong song chua viem hong thanh quan 1
Lá xương sông 

Tại sao xương sông kết hợp với giấm lại trị được viêm hầu họng, thanh quản? 

Theo YHHĐ, lá xương sông chứa tinh dầu (0,24%), methylthymol (94,96%), p-cymen (3,28%), limonene  (0,12%). Trong giấm, thành phần chính là acid acetic (acid acetic có tác dụng ức chế, diệt khuẩn rất tốt, đặc biệt là các vi khuẩn như: Streptococcus, Diplococcus pneumoniae, Staphylococcus...).

Theo Đông y, xương sông vị cay, tính bình, có tác dụng khu phong trừ thấp; tiêu thũng chỉ thống, thông kinh hoạt lạc. Thích dụng để trị các chứng bệnh: cảm sốt, ho, viêm họng, viêm phế, thanh quản; trắng lưỡi, viêm miệng; đầy bụng đi ngoài, nôn mửa; đau nhức xương khớp, mày đay, sốt co giật ở trẻ em... Theo y văn cổ, giấm đã được xếp vào vị thuốc chữa bệnh, đặc biệt là kháng viêm từ hơn 2000 năm trước, kinh nghiệm cho thấy giấm vị đắng chua, tính ấm, quy kinh can, vị, có tác dụng hoạt huyết hóa ứ, sơ thông hầu họng, tiêu thũng, giải độc, sát khuẩn, chỉ huyết (cầm máu)...

Chính vì vậy, khi phối hợp hai vị thuốc này với nhau trở thành một phương thuốc kháng viêm, giảm đau, chống phù nề tiêu ứ trệ đem lại cảm giác dễ chịu và tiếng nói thanh thoát cho những ai mắc bệnh trên.

Cần chú ý: Bài thuốc này chỉ chữa được chứng viêm họng, thanh quản thể thông thường, người bệnh cần khám cụ thể để phát hiện những căn nguyên và biến chứng như: nhân xơ thanh quản, u hay K vòm họng...

Trong quá trình điều trị, cần giữ ấm cổ, mũi họng, răng miệng, nhất là khi thay đổi thời tiết, không ăn uống đồ lạnh, đồ ướp đá, uống đủ nước...

Blogsudo Tổng Hợp
Mướp đắng được ví như một loại thuốc dân gian rất tốt, lành tính, chữa được nhiều bệnh và dễ sử dụn... https://lh3.googleusercontent.com/-Lb4N75wBKiw/VaywGXLc-GI/AAAAAAAAYWw/J7lo7Vq_xhg/s72-c/cham-dut-viem-hong-chi-sau-15-phut-nho-muop-dang.h-200937_muop-dang-1.jpg

Trị viêm họng nhờ mướp đắng

Mướp đắng được ví như một loại thuốc dân gian rất tốt, lành tính, chữa được nhiều bệnh và dễ sử dụng.

Rất ít người biết mướp đắng còn là vị thuốc chữa ho, viêm họng rất hiệu quả.

Mướp đắng là một loại quả ra nhiều vào mùa hè, có vị hơi đắng, nhai kỹ có cảm giác ngầy ngậy, bùi bùi. Từ mướp đắng người ta có thể chế ra được rất nhiều món ăn, đồ uống ngon như mướp đắng xào trứng, mướp đắng nhồi thịt, trà khổ qua… thậm chí cả các loại nước tắm trị rôm sảy cho trẻ em.

Ngoài ra, mướp đắng còn được ví như một loại thuốc dân gian rất tốt, lành tính, chữa được nhiều bệnh, dễ sử dụng. Rất ít người biết mướp đắng còn là vị thuốc chữa ho, viêm họng rất hiệu quả.

Cham dut viem hong chi sau 15 phut nho muop dang
Mướp đắng là một loại quả rất giàu dinh dưỡng (Ảnh minh họa: Internet)

Công dụng của mướp đắng:

Bổ gan

Mướp đắng giúp mát gan, bổ gan, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chức năng túi mật. Dùng mướp đắng thường xuyên có thể cải thiện tình trạng táo bón, xơ gan, viêm gan.

Giảm lượng cholesterol

Mướp đắng giúp làm giảm lượng cholesterol, từ đó giúp bạn thoát khỏi nguy cơ mắc bệnh đau tim và đột quỵ. Cholesterol cao chỉ có thể được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu. Ăn mướp đắng thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả đáng ngạc nhiên.

Chữa bệnh tiểu đường tuýp 2

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp đắng làm giảm lượng đường trong máu thông qua việc tăng cường trao đổi glucose. Uống một cốc nước ép mướp đắng mỗi ngày và trải nghiệm hiệu quả. Ngừng uống nếu bạn bị đau bụng, tiêu chảy hoặc sốt. Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên và điều chỉnh thuốc khi cần thiết, với sự trợ giúp của bác sĩ.

Cham dut viem hong chi sau 15 phut nho muop dang
Trà mướp đắng rất tốt cho sức khỏe (Ảnh minh họa: Internet)

Chống ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tụy

Một trong những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên nhất của mướp đắng là đặc tính chống ung thư. Mướp đắng đã được chứng minh có tác dụng làm gián đoạn việc sản xuất đường, có khả năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Nó cũng có thể ức chế tế bào ung thư khác trong gan, đại tràng, vú, hoặc tuyến tiền liệt.

Tăng cường hệ miễn dịch

Một hệ miễn dịch khỏe mạnh là quan trọng cho việc chống nhiễm trùng và bệnh tật. Mướp đắng giúp ngăn ngừa cảm lạnh và có lợi cho hệ tiêu hóa. Nó còn giúp ngăn chặn hoặc hạn chế dị ứng thực phẩm, loại bỏ các bệnh nhiễm trùng nấm men tự nhiên. Một lợi ích khác là giúp điều trị chứng trào ngược axít và chứng khó tiêu.

Chữa bệnh sỏi thận

Thành phần của mướp đắng có thể trung hòa lượng axít dư thừa gây ra bệnh sỏi thận. Để hiệu quả, bạn có thể hòa bột mướp đắng với nước ấm tạo thành một loại'trà khổ qua' dùng hàng ngày

Vài bài thuốc hữu ích chữa ho, viêm họng từ mướp đắng:

- Chữa viêm họng:  Ăn sống vài quả mướp đắng, chắt lấy nước nuốt từ từ, nhả bã. Sau đó, dùng hạt và bã vừa nhai trà xung quanh cổ. Cách này sẽ có tác dụng ngay sau 15 phút

 -Chữa ho:  Mướp đắng 1 - 2 quả. Rửa sạch, bổ làm đôi, nấu với nước, lấy nước uống trong ngày.

- Chữa viêm họng mạn tính, lâu ngày:  Thịt nạc hầm khổ qua củ cải: Khổ qua 250g - 500g, thịt lợn nạc 125g - 250g, củ cải 100g - 200g. Khổ qua rửa sạch thái lát, thịt lợn nạc thái miếng, củ cải thái miếng hầm với nước. Khi đã chín thêm gia vị. Cho ăn ngày 1 lần, liên tục 20 ngày. Dùng cho các bệnh nhân viêm họng mạn tính, đau rát họng, ho khan, viêm nề hoặc viêm teo niêm mạc họng.

Phong

 Theo Soha.vn/Ttvn

Theo phunukieuviet.com
Khi bị đau họng, bạn nên lựa chọn những thực phẩm chứa nhiều chất kháng viêm và dễ nuốt như lòng... https://lh3.googleusercontent.com/-_nOfH62q4j4/VaTInTeTmeI/AAAAAAAAWKM/2V36iLL7mIg/s72-c/an-gi-khi-bi-dau-hong-3248279.html-01-1435739425-eggwhite-6660-1436847083.jpg

Ăn gì khi bị đau họng

Khi bị đau họng, bạn nên lựa chọn những thực phẩm chứa nhiều chất kháng viêm và dễ nuốt như lòng trắng trứng, cháo yến mạch, uống nhiều nước...

Dưới đây là những món bạn có thể ăn để giảm tình trạng đau họng - dấu hiệu đầu tiên của bệnh cảm.

Lòng trắng trứng

Caption
Ảnh: BoldSky.

Lòng trắng trứng là thực phẩm tốt khi bạn đau họng vì nó chứa rất nhiều protein. Các thức ăn giàu protein rất cần thiết khi hệ miễn dịch của cơ thể yếu đi.

Nước chanh

Caption
Ảnh: BoldSky.

Nước chanh chữa đau họng rất hiệu quả. Hãy thêm mật ong và chút muối vào nước chanh để giảm triệu chứng viêm nhiễm.

Chuối

Caption
Ảnh: BoldSky.

Vitamin C, kali, B12 và natri là những chất giúp chữa lành cổ họng bị đau. Chuối là thực phẩm không chứa axit và rất dễ tiêu hóa.

Trà xanh

Caption
Ảnh: BoldSky.

Uống một tách trà xanh ấm với mật ong và quế sẽ giúp giảm cảm giác rát họng.

Súp

Caption
Ảnh: BoldSky.

Các loại súp là giúp trị viêm họng bởi chúng hạn chế tiếp xúc giữa các virus với màng nhầy trong cổ họng.

Cháo yến mạch

Caption
Ảnh: BoldSky.

Cháo yến mạch là lựa chọn hoàn hảo khi bạn bị đau họng vì rất dễ nuốt và không cần thêm gia vị khi nấu.

Cây xô thơm

Caption
Ảnh: BoldSky.

Cây xô thơm có chứa các chất như flavonoid, axit phenolic và các enzyme xử lý oxy, hữu ích trong việc chữa lành viêm nhiễm.

Rau củ luộc

Caption
Ảnh: BoldSky.

Rau củ luộc mềm sẽ không gây đau đớn khi nuốt, bởi vậy tốt cho họng bị đau.

Thức ăn mềm

Caption
Ảnh: BoldSky.

Những thức ăn mềm như ngũ cốc kèm sữa hay cơm nấu hơi nát chứa nhiều dưỡng chất và vitamin giúp hồi phục cổ họng.

Nước

Caption
Ảnh: BoldSky.

Khi bạn bị đau và ngứa họng dẫn đến những cơn ho, hãy bổ sung nước. Nhấp từng ngụm nước ấm sẽ giúp bạn khỏe hơn.

Minh Trang (Theo BoldSky )

Theo suckhoe.vnexpress.net
Từ khóa tìm kiếm: bi dau hong, long trang trung, chao yen mach, thuc pham, dau hong vi, mat ong, hong bi dau, khi ban bi dau, cay xo thom, rau cu luoc, thuc an mem,
Không cần phải dùng thuốc, bạn có thể chữa viêm họng bằng các nguyên vật liệu từ trong nhà bếp. Một ... https://lh3.googleusercontent.com/-VZtAg6LdhZw/VaKHS96ZltI/AAAAAAAAVzg/Id1RodrF4F8/s72-c/meo-hay-tri-viem-hong-571640-tamnuocam_fvie.jpg

Mẹo hay trị viêm họng

Không cần phải dùng thuốc, bạn có thể chữa viêm họng bằng các nguyên vật liệu từ trong nhà bếp.

Meo hay tri viem hong  anh 1
Một khi bị viêm họng, bạn cần tắm nước ấm 

Súc nước muối ấm

Hòa một ít muối vào ly nước ấm và súc miệng 3-4 lần mỗi ngày. Cách này giúp tăng lưu lượng máu đến vùng hầu, từ đó đẩy lùi viêm nhiễm cũng như giảm chứng sưng phù liên quan tới viêm họng. Súc nước muối còn giúp làm mềm dịch nhầy trong họng, hỗ trợ việc tống đờm dễ dàng.

Uống nhiều nước ấm

Uống trà ấm, trà chanh, trà gừng, trà quế, nước cam, nước chanh ấm hòa mật ong thêm chút gừng nghiền nát có thể giúp đẩy lùi các triệu chứng của viêm họng.

Ăn thức ăn mềm

Ăn táo đã được hấp hoặc quay bằng lò vi sóng kết hợp với mật ong có thể giúp làm dịu viêm họng và món này cũng dễ nuốt khi không gây hại cho họng.

Xông hơ

Xông hơ bằng nồi nước lá hoặc tắm nước ấm. Dùng túi chườm nóng áp vào vùng họng hoặc dùng khăn nhúng nước ấm, sau đó vắt khô quấn cổ lại. Cách này có thẻ giúp giảm đau họng.

Ngoài ra, bạn cần tránh hút thuốc lá, dùng thức uống lạnh, ăn nhiều thực phẩm chiên, món ăn cay và tập thể dục. Những điều này có thể gây hại cho vùng họng viêm nhiễm khi làm khô, gây mất nước cũng như gây kích ứng vùng họng bị viêm. Bạn cũng nên nghỉ ngơi đầy đủ.

Theo www.thanhnien.com.vn
Từ khóa tìm kiếm: viem hong ban, tam nuoc am, suc nuoc muoi, the giup, gay hai, co the,
Một tách trà thảo dược ấm có thể làm dịu cơn đau họng. Các loại trà có lá màu đen, xanh hoặc trắ... https://lh3.googleusercontent.com/-43mw4m6KF_c/VZtzzM742JI/AAAAAAAAUoI/2pMry9dYZUw/s72-c/10-cach-giam-dau-hong-cap-toc-3149501-tra-4186-1424578483.jpg

10 cách giảm đau họng cấp tốc

Một tách trà thảo dược ấm có thể làm dịu cơn đau họng. Các loại trà có lá màu đen, xanh hoặc trắng chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tránh nhiễm trùng.

Cổ họng đau rát có thể là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Đó có thể là hệ quả của tình trạng căng dây thanh quản, hoặc một vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm họng.

Jeffrey Linder, bác sĩ nội khoa của Bệnh viện Brigham và Bệnh viện Phụ nữ ở Boston, cho biết bất kể nguyên nhân là gì, mối quan tâm trước mắt khi bạn gặp phải những cơn đau rát cổ họng là làm thế nào để nhanh chóng cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn có thể tới bác sĩ, nhưng một trong những cách điều trị tức thời tốt nhất là chữa ngay tại nhà mà không cần phải có đơn thuốc.

Dưới đây là 10 phương pháp bác sĩ Linder giới thiệu trên trang Health giúp khắc phục tình trạng ngứa rát, khàn cổ, đau họng:

1. Thuốc kháng viêm

Một trong những cách điều trị đau họng hiệu quả nhất là loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) như Advil hoặc Aleve.

Tiến sĩ Linder cho biết: "Những loại thuốc này là thuốc giảm đau kết hợp với khả năng chống viêm, do đó sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn và cũng giúp giảm các triệu chứng sưng tấy khi đau họng. Loại thuốc này đồng thời có tác dụng hạ sốt".

tra41861424578483jpg
Trà thảo mộc giúp làm dịu cơn đau họng. Ảnh: Tổ Ấm Việt .

2. Súc miệng bằng nước muối

Một số nghiên cứu cho thấy súc miệng vài lần trong ngày bằng nước muối ấm có tác dụng làm giảm sưng cổ họng và kích thích tiết thêm chất nhầy, giúp loại thải chất gây kích ứng hay vi khuẩn.

Các bác sĩ thường khuyên bạn nên hòa tan nửa muỗng cà phê muối vào một cốc nước. Nhưng nếu vị mặn làm bạn thấy khó chịu, hãy thử pha thêm một lượng nhỏ mật ong để hỗn hợp có vị dịu hơn. Cần nhớ phải nhổ đi sau khi súc miệng.

3. Viên ngậm chữa đau họng và thuốc xịt

Ngậm thuốc ho kích thích cơ chế tiết nước bọt, giúp giữ ẩm cho cổ họng. Tuy nhiên, bác sĩ Linder cho biết nhiều loại thuốc ho không có hiệu quả bằng viên ngậm cứng. Để bổ sung thêm tác dụng phụ tích cực, hãy chọn các loại viên ngậm có thành phần làm mát hoặc làm tê, như tinh dầu bạc hà.

Các loại thuốc xịt không cần kê đơn như Chloraseptic cũng có tác dụng tương tự như viên ngậm. Chúng không chữa được bệnh viêm họng hay giúp bạn chống lại cơn cảm cúm đang tiềm ẩn, nhưng có thể giúp giảm đau tạm thời. Bác sĩ Linder cho biết Phenol, thành phần hoạt tính có trong Chloraseptic, là một chất khử trùng và đồng thời có tính kháng khuẩn.

4. Siro ho

Ngay cả khi bạn không bị ho (hay chưa bị), siro ho giúp giảm sự đau rát. Giống như thuốc nhỏ và thuốc xịt, siro chảy qua cổ họng giúp giảm đau tạm thời.

Nếu đang phải làm việc, hãy chắc rằng bạn chọn loại siro không gây buồn ngủ. Nếu bạn bị khó ngủ do đau họng, một loại siro cho ban đêm như Nyquil (chứa thuốc giảm đau và thuốc trị dị ứng) hoặc Robitussin AC (có chứa guaifenesin giúp long đờm và codeine giúp giảm đau) sẽ làm giảm đau và giúp bạn ngủ ngon hơn.

5. Nước uống

Duy trì lượng nước cần thiết trong cơ thể là điều rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn đang bị bệnh và cổ họng bị kích thích hoặc viêm. Bạn nên uống đủ nước để nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc trong. Việc này giúp giữ ẩm cho các màng nhầy để tăng cường khả năng chống vi khuẩn và các chất kích thích như chất gây dị ứng, giúp cơ thể chiến đấu chống lại các triệu chứng cảm lạnh khác

Bác sĩ Linder cho biết thêm, bạn uống gì tùy thuộc vào bạn, nước luôn đem lại hiệu quả tốt (đá cũng vậy). Nhưng bạn cũng có thể thay thế bằng những loại nước uống có vị ngọt, như nước ép trái cây, hoặc nước uống có vị mặn như nước luộc gà.

6. Trbr>
Bạn mệt mỏi với việc uống nước? Một tách trà thảo dược ấm có thể lập tức làm dịu cơn đau họng. Hơn nữa, các loại trà khác với lá màu đen, xanh hoặc trắng, dù không phải là thảo dược cũng chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tránh nhiễm trùng.

Để tăng cường hiệu quả, hãy thêm vào một thìa cà phê mật ong. Bạn sẽ dễ uống hơn và đồng thời tính chất kháng khuẩn của mật ong giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành.

7. Súp gbr>
Là một liệu pháp truyền thống để trị cảm lạnh, súp gà cũng giúp làm dịu chứng đau họng. Bác sĩ Linder cho biết: "Natri trong nước súp có đặc tính kháng viêm, và mang lại cảm giác dễ chịu khi đi vào cổ họng". Do đó, hãy nhấm nháp một chút nước súp đầy dưỡng để đảm bảo bổ sung được các chất dinh dưỡng cần thiết giúp chống nhiễm trùng.

8. Kẹo dẻo

Mặc dù không có bằng chứng rõ ràng, song theo kinh nghiệm, nhựa của cây marshmallow đã được sử dụng hàng trăm năm nay, thường là ở trong trà để chữa ho, cảm lạnh và viêm họng. Cả kẹo dẻo marshmallow và loại kẹo dẻo được nướng trên lửa đều có đặc tính chống đau họng.

Theo dân gian, kẹo dẻo ngày nay có thể giúp làm giảm đau họng nhờ các lớp gelatin phủ lên làm dịu cơn đau. Bác sĩ Linder nói: "Đó không phải là điều kỳ lạ nhất trên thế giới. Nếu cổ họng của bạn thực sự bị sưng và đau khi nuốt bất cứ thứ gì, có thể hình dung được một loại đồ ăn mềm và ngọt ngào như kẹo dẻo sẽ xoa dịu cơn đau họng hiệu quả".

9. Nghỉ ngơi

Bác sĩ Linder nhận định, nghỉ ngơi có thể không phải là giải pháp nhanh nhất, nhưng có lẽ là điều tốt nhất bạn có thể làm để chống lại sự nhiễm trùng gây ra đau họng. Ông cho biết: "Phần lớn các chứng viêm họng là do virus cảm lạnh gây nên, và chúng ta biết là không thể làm gì nhiều trong việc chữa trị cảm lạnh. Hãy chắc chắn rằng cơ thể bạn được nghỉ ngơi đầy đủ, ít nhất việc đó sẽ giúp cơ thể chống lại virus để bạn sớm phục hồi".

10. Thuốc kháng sinh

Khoảng 10% ở người lớn bị đau họng là do nhiễm trùng bởi các loại vi khuẩn như Streptococcus pyogenes. Chỉ khi bạn bị chứng đau họng cấp tính hoặc các trường hợp nhiễm trùng khác, bác sĩ mới nên kê toa thuốc kháng sinh. Hãy tuân thủ liều lượng uống thuốc đầy đủ, ngay cả khi bạn cảm thấy khá hơn sau một vài ngày.

Thanh Hiền

Theo suckhoe.vnexpress.net